ネット通販で気に入った服を見つけても、「サイズが合うかな？」「いつものLサイズで大丈夫？」と迷ったことはありませんか？
実際に届いてみると、ウエストはぴったりなのにヒップがきつかったり、ゆったり着ようとワンサイズ上げたら、逆に太って見えてしまったり……。
40代になると、バストやお腹まわり、ヒップなど、体型の気になる部分も人それぞれ。だからこそ、サイズ表記だけでなく、自分の体型に合った選び方が大切です。
また、同じLサイズでもブランドやデザインによって着心地は異なり、「フリーサイズだから安心」とは限りません。
この記事では、ネット通販で失敗しない服のサイズ選びのコツを、実際の購入体験や商品のサイズ表を交えながらわかりやすく解説します。
パンツの股下やスカート丈の選び方、フリーサイズの落とし穴まで、購入前にチェックしたいポイントを紹介しますので、ぜひ参考にしてください。
ネット通販で失敗しない！服のサイズ表の見方
ネット通販で服を選ぶとき、普段着ている「M・L・LL」などのサイズ表記だけで決めていませんか？
実は、同じLサイズでも、ブランドや商品によって実際の大きさは異なります。
また、ゆったりしたデザインなのか、体にフィットするデザインなのかによっても、着心地やシルエットは変わります。
サイズ選びで失敗しないためには、商品ページに掲載されているサイズ表を確認することが大切です。
ヌード寸法と仕上がり寸法の違いを知ろう
サイズ表を見ると、「ヌード寸法」と「仕上がり寸法」という言葉が出てくることがあります。
この2つは似ているようで、意味が違います。
- ヌード寸法： バスト・ウエスト・ヒップなど、体そのもののサイズ
- 仕上がり寸法： 実際に作られた洋服のサイズ
例えば、ヌードバスト86cmを目安とするブラウスでも、商品の仕上がりバストは95cmという場合があります。
この差は、体を動かしたり、快適に着用したりするための「ゆとり」です。
ただし、必要なゆとりは服のデザインや素材によって異なるため、数字が大きければよいというわけではありません。
サイズ表ではどこをチェックする？
サイズ表には、肩幅・身幅・着丈・股下など、さまざまな項目が並んでいます。
特に確認したいのは、自分の体型で気になる部分と、服のシルエットに影響する部分です。
例えば、お腹や腰まわりが気になる場合、ジャケットのバスト寸法だけでなく、裾まわりにも注目したいところ。
パンツならウエストだけでなく、ヒップや太もも部分の「わたり幅」も重要です。
下の図解では、サイズ表によく出てくる名称と測る位置をまとめています。
なお、ショップによっては平置き寸法で表示されている場合もあります。
身幅やウエスト幅などは、平置きで測った数値なのか、周囲を一周した寸法なのかを確認しましょう。
また、伸縮性のある素材やウエストゴムの商品は、表記寸法だけでなく、伸び具合や着用レビューも参考になります。
サイズ表は「着られるかどうか」だけでなく、「自分の理想のシルエットになるか」を考えるための大切な情報です。
同じサイズでも大きさが違う？ブランド・商品によるサイズ感の違い
普段Lサイズを着ているからといって、どのブランドでもLサイズがぴったりとは限りません。
同じブランドでも、デザインやシルエットによってサイズ感が異なることがあります。
特にネット通販では試着ができないため、いつものサイズを選んだのに「思ったより小さい」「大きすぎて太って見える」といった失敗も。
大切なのは、サイズ表記だけで判断せず、商品の仕上がり寸法を確認することです。
大きめを選べば安心？サイズアップで着太りすることも
40代になると、お腹や腰まわり、バストなど、体型の気になる部分をカバーしたくなるもの。
小さくて着られないのは困るからと、ついワンサイズ大きめを選んでしまうことはありませんか？
しかし、大きすぎる服は肩が落ちたり、身幅に余計なボリュームが出たりして、かえって太って見える場合があります。
特にジャケットは、肩幅やバストだけでなく、ウエストから裾にかけてのシルエットも重要です。
「余裕があるサイズ」と「きれいに着られるサイズ」は、必ずしも同じではありません。
【購入体験】普段LLサイズでも、Lサイズがぴったりだった！
私は普段、ジャケットを購入するときはLLサイズを選ぶことが多いのですが、先日ネット通販でスーツを購入した際は、サイズ表を確認してLサイズを選びました。
Lサイズでもバスト108cm、裾まわり112cmと、ゆとりのある作りだったことが決め手です。
小さかったら交換するつもりで注文しましたが、実際に着てみるとボタンもきちんと閉まり、すっきりとしたシルエットに！
いつもの感覚でLLサイズを選んでいたら、かえって大きすぎたかもしれません。
同じL・LLという表記でも、商品によって実際の大きさは違うことを改めて実感しました。
ジャケットは裾まわりの寸法にも注目！
ジャケットのサイズ表には、バストや肩幅、袖丈などは掲載されていても、裾まわりの寸法が載っていない場合があります。
特にお腹や腰まわりが気になる人は、バストだけでなく、裾まわりにも注目したいところ。
バストに余裕があっても、腰まわりが細いデザインでは、ボタンを閉めたときに生地が引っ張られてしまうことがあります。
購入前には、次のポイントを確認しましょう。
- 肩幅が合っているか
- バストに適度なゆとりがあるか
- お腹や腰まわりが窮屈にならないか
- 袖丈や着丈が自分の身長に合っているか
裾まわりの寸法がわからない場合は、商品画像や着用レビューを参考にしたり、ショップに問い合わせたりするのもおすすめです。
サイズを大きくするだけでなく、自分の体型に合ったシルエットを選ぶことが大切です。
上下別売りのスーツなら、体型に合わせてサイズを選べる！
今回購入したスーツは、ジャケットとスカートが別売りになっているタイプ。
セット販売のスーツは上下同じサイズで組み合わされていることもありますが、上下別売りなら、それぞれ自分に合ったサイズを選べるのが魅力です。
例えば、バストに合わせてジャケットはLL、ウエストやヒップに合わせてスカートはLという選び方もできます。
また、同じサイズでもジャケットとスカートでは確認したい寸法が異なるため、それぞれのサイズ表をチェックすることが大切です。
上半身と下半身でサイズが違う人や、既製のセットスーツがしっくりこない人には、上下別売りのセットアップもおすすめです。
パンツのサイズ選び｜股下・わたり幅も確認
ネット通販でパンツを購入するとき、ウエストのサイズだけで選んでいませんか？
実は、ウエストがぴったりでも、ヒップや太ももがきつかったり、丈が長すぎたりすることがあります。
特にテーパードパンツや細身のパンツは、ウエスト・ヒップ・わたり幅・股下の4つを確認することが大切です。
ウエストだけじゃない！ヒップとわたり幅もチェック
パンツのサイズ表で確認したいのが、次の4つの項目です。
- ウエスト： お腹まわりのフィット感を確認。ゴム仕様なら伸縮範囲もチェック
- ヒップ： お尻まわりに適度なゆとりがあるか
- わたり幅： 太ももの付け根部分の幅。太ももが気になる人は特に重要
- 股下： 股の縫い目から裾までの長さ。丈が合うかを確認
例えば、ウエストに余裕があっても、わたり幅が狭いパンツでは、座ったときに太ももが窮屈に感じることがあります。
反対に、太ももに合わせて大きめを選ぶと、ウエストが余ったり、全体のシルエットが崩れたりすることも。
自分の体型で気になる部分を優先しながら、全体のバランスを確認しましょう。
股下の長さでパンツの印象が変わる！
パンツ選びでは、股下の長さも重要です。
同じパンツでも、身長や脚の長さによって、足首が見える丈になったり、裾が余ったりします。
特にネット通販では、モデルさんの身長だけで判断せず、商品の股下寸法を確認することが大切です。
手持ちのパンツで気に入っている丈があれば、その股下を測って比較してみるのもおすすめ。
また、股下の長さを複数から選べる商品なら、自分の身長や好みの着こなしに合わせやすくなります。
【購入体験】LLサイズでぴったり！丈が選べるテーパードパンツ
私が実際に購入したのは、Pierrotの「高見えすっきりテーパードパンツ」。
身長156cmの私は、LLサイズ・股下64cmタイプを選びました。
実際に履いてみると、ウエストやヒップまわりもちょうどよく、丈は足首が隠れるくらい。
仕事用やオールシーズン使うなら、一般的なパンツに近いこの丈感がちょうどいいと感じています。
一方、夏場に軽やかに履くなら、股下60cmを選んで足首を見せる着こなしもよさそうです。
このパンツは股下60cm・64cm・68cmから選べるので、身長だけでなく、季節や好みのスタイルに合わせて丈を選べるのが魅力。
また、ウエスト・ヒップ・わたり幅・股上などの寸法も確認できるため、自分の体型に合ったサイズを探しやすいのも嬉しいポイントです。
パンツの丈選びは、身長だけでなく「どんな場面で、どう履きたいか」を考えることも大切です。
スカートのサイズ選び｜ウエスト・ヒップ・丈のバランスが大切
ネット通販でスカートを選ぶとき、ウエストサイズだけで決めていませんか？
実は、スカートはウエストがぴったりでも、ヒップまわりが窮屈だったり、丈がイメージと違ったりすることがあります。
特に40代女性は、体型をカバーしながら、すっきりとしたシルエットで着こなしたいもの。
ウエスト・ヒップ・総丈の3つを確認することが、スカート選びで失敗しないポイントです。
スカート丈は身長だけでなく、好みの着こなしで選ぼう
同じスカートでも、丈が違うだけで印象は大きく変わります。
例えば、膝丈ならきちんと感のある着こなしに、ミモレ丈なら上品で落ち着いた印象に。ロング丈なら大人っぽい雰囲気を楽しめます。
ただし、モデルさんと自分の身長が違えば、同じスカートでも丈の見え方は変わります。
ネット通販では、モデルさんの着用画像だけで判断せず、商品の総丈を確認しましょう。
手持ちのスカートで気に入っている丈を測り、購入したい商品の総丈と比較するのもおすすめです。
丈が5種類から選べるフレアスカート
スカート丈で迷う人におすすめなのが、Feliceの日本製フレアスカート。
55cm・60cm・65cm・70cm・88cmの5種類から丈を選べるので、身長や好みの着こなしに合わせやすいのが魅力です。
また、落ち感のあるポンチ素材を使用しているため、広がりすぎないシルエットを求める人にも注目してほしいアイテム。
丈を選べるスカートなら、サイズだけでなく、理想のシルエットにも近づけやすくなります。
ウエストゴムでも油断しない！ヒップと伸縮性をチェック
ウエストがゴム仕様のスカートは、締め付けが少なく、サイズ選びも簡単そうに感じますよね。
しかし、ウエストが伸びるからといって、ヒップまわりまでゆったりしているとは限りません。
特にタイトスカートやナロースカートは、ヒップの寸法や生地の伸縮性によって着心地が変わります。
また、サイズ表に「ウエスト70〜100cm」と記載されていても、最大の100cmまで伸ばした状態で快適に履けるとは限らないため注意が必要です。
購入前には、ウエストの伸縮範囲だけでなく、ヒップの寸法や素材も確認しましょう。
冬に嬉しい！丈が選べる裏起毛スカート
寒い季節におすすめなのが、クレアモードの裏起毛スカート。
ウエストの伸縮範囲に加えて、ヒップや裾まわりの寸法も掲載されているため、サイズを比較しやすいのが特徴です。
さらに、丈は84cmと89cmの2種類から選べるので、身長や好みに合わせた着こなしが楽しめます。
裏起毛素材で暖かさも期待でき、冬のお出かけや普段使いにも取り入れやすいアイテムです。
ウエストの伸びやすさだけでなく、ヒップのゆとりや丈まで確認して選びましょう。
ブラウスのサイズ選び｜バスト・肩幅・袖まわりをチェック
ネット通販でブラウスを購入するとき、バストサイズだけで選んでいませんか？
実は、バストに余裕があっても、肩幅が合わなかったり、二の腕が窮屈だったりすることがあります。
特に仕事用のきれいめブラウスは、体に合っていないと生地が引っ張られたり、シワが目立ったりすることも。
バスト・肩幅・袖まわり・着丈を確認することが、きれいに着こなすポイントです。
バストが入っても安心できない？肩幅と袖まわりに注意
ブラウスのサイズ表では、次の項目をチェックしましょう。
- バスト・身幅： 胸まわりに適度なゆとりがあるか
- 肩幅： 肩の位置が合っているか
- 袖幅・袖口： 二の腕や腕まわりが窮屈にならないか
- 着丈： お腹や腰まわりをどの程度カバーできるか
特に注意したいのが、伸縮性のない素材です。
ストレッチの効いたカットソーと違い、伸びにくいブラウスは、腕を動かしたときに肩や背中が突っ張ることがあります。
また、バストに合わせて大きめを選ぶと、肩幅や着丈まで大きくなり、全体のバランスが崩れてしまう場合も。
サイズ表の数字だけでなく、素材の伸縮性やデザインも合わせて確認しましょう。
ヌード寸法と仕上がり寸法がわかるブラウスなら選びやすい！
サイズ選びの参考になるのが、RIO MARUの「ジョーゼット裏天竺ボウタイ風タック七分袖ブラウス」。
7号から17号までサイズ展開があり、ヌード寸法と商品の仕上がり寸法がそれぞれ掲載されています。
例えば11号の場合、ヌードバストの目安は86cmですが、商品の仕上がりバストは95cm。
このように、体のサイズと実際の服の大きさには、着用するためのゆとりが設けられています。
ただし、ゆとりがあれば必ず着心地がよいとは限りません。
このブラウスは表地に伸縮性がないため、バストだけでなく肩幅や袖まわりも確認しておきたいところです。
また、ボウタイ風のデザインは顔まわりに華やかさを添えてくれるので、通勤やきれいめなお出かけにも取り入れやすそう。
サイズ表が詳しい商品を選ぶことも、ネット通販での失敗を減らす方法のひとつです。
フリーサイズの落とし穴｜誰でも着られるとは限らない！
ネット通販でよく見かける「フリーサイズ」。
サイズ選びに迷わなくて便利そうですが、フリーサイズ＝どんな体型の人でも着られるサイズ、という意味ではありません。
実際には、M〜L程度のサイズ感だったり、ゆったりしたオーバーサイズだったりと、商品によって大きさはさまざまです。
特にバストやお腹まわり、ヒップが気になる人は、フリーサイズという表記だけで判断しないようにしましょう。
ゆったり見えても要注意！身幅と裾まわりを確認
フリーサイズの服を選ぶときは、次のポイントを確認しましょう。
- バスト・身幅： 胸まわりに十分なゆとりがあるか
- 裾まわり： お腹や腰まわりが窮屈にならないか
- 着丈： 身長や体型に合った長さか
- 伸縮性： 生地がどの程度伸びるか
例えば、身幅が広いニットでも、裾が絞られたデザインなら腰まわりにフィットすることがあります。
また、オーバーサイズの服はゆったり着られる反面、肩幅や着丈が合わないと、かえって大きく見えてしまう場合も。
フリーサイズとオーバーサイズは別物。実際の寸法とシルエットを確認することが大切です。
サイズ表と口コミを参考に！カシミヤタッチニット
フリーサイズの商品例として紹介したいのが、ONEP STARのカシミヤタッチニット。
Vネック・ボートネック・タートルネックの3タイプから選べる、シンプルで着回しやすいデザインです。
サイズ表では、バスト104cm・着丈64cmと記載されています。
ただし、裾まわりの寸法は掲載されていないため、お腹や腰まわりが気になる人は、着用画像や口コミも参考にしたいところ。
また、サイズ表には約±3cmの誤差が生じる場合があると記載されています。
フリーサイズの商品こそ、サイズ表の数字だけでなく、実際に購入した人の着用感も確認しておくと安心です。
口コミは自分に近い体型の人を参考に
ネット通販では、購入者の口コミも大切な判断材料です。
特に参考にしたいのは、身長や普段着ているサイズが自分に近い人のレビュー。
「ゆったり着られた」「袖が長かった」「思ったより小さかった」など、実際の着用感を確認できます。
ただし、同じ身長や体重でも体型は人それぞれ。口コミだけで判断せず、サイズ表と合わせて確認しましょう。
また、サイズが合わなかった場合に備えて、購入前に返品・交換の条件を確認しておくことも大切です。
ネット通販で失敗しない！服の購入前チェックリスト
ここまで、ジャケット・パンツ・スカート・ブラウス・フリーサイズの服について、サイズ選びのポイントを紹介してきました。
ネット通販では試着ができないからこそ、購入前の確認が大切です。
特に40代女性は、バストやお腹まわり、ヒップなど、気になる部分に合わせてサイズを選ぶことで、すっきりとした着こなしにつながります。
そこで、アイテム別に確認したいポイントをチェック表にまとめました。
サイズ表を見るときは、すべての数字を細かく確認する必要はありません。
まずは自分が気になる部分の寸法をチェックし、手持ちの着心地がよい服と比較してみましょう。
また、着用画像や口コミ、素材の伸縮性、返品・交換の条件も確認しておくと安心です。
「着られるかどうか」だけでなく、「自分らしくきれいに着られるか」を意識して選ぶことが、ネット通販での失敗を減らすコツです。
まとめ｜40代のネット通販はサイズ表を味方につけよう！
ネット通販で服を選ぶとき、つい普段着ているM・L・LLなどのサイズ表記を基準にしてしまいがちです。
しかし、同じサイズでもブランドやデザインによって実際の大きさは異なります。
40代になると、バストやお腹まわり、ヒップなど、気になる部分も人それぞれ。
だからこそ、自分の体型に合ったサイズを見極めることが、ネット通販で失敗しないための大切なポイントです。
購入前には、次のことを意識してみましょう。
- ヌード寸法と仕上がり寸法の違いを理解する
- バスト・ウエスト・ヒップなど、気になる部分の実寸を確認する
- パンツの股下やスカート丈は、身長だけでなく好みの着こなしで選ぶ
- フリーサイズでも、必ず商品の寸法をチェックする
- サイズに迷ったら、着用レビューや返品・交換条件も確認する
大きめを選べば安心というわけではなく、「着られるサイズ」と「きれいに着られるサイズ」は必ずしも同じではありません。
サイズ表を上手に活用すれば、ネット通販でも自分に似合う服を見つけやすくなります。
ぜひ今回紹介したポイントを参考に、サイズ選びの不安を減らして、おしゃれを楽しんでくださいね！
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