「チークって正直、
どれを選べばいいのかわからない…」
「プチプラでも大丈夫？
それともデパコスがいい？」
そんなふうに悩んでいませんか？
実は40代は、チーク選びひとつで
ここまで印象が変わります👆
この記事では、”40代でも失敗しないチークの選び方”と、”プチプラ〜デパコスまでおすすめ4選”を紹介します。
なぜ40代はチークで印象が変わるのか
40代になると…
- 血色が落ちやすい
- 肌がくすみやすい
- 顔がのっぺり見える
こうした変化が出てきます。
そこにチークを入れることで👇
- 顔色アップ
- 立体感アップ
- 若見え効果
つまり
チークは“印象を整える重要パーツ”
40代がやりがちなNGチーク
なんとなくチークを入れているだけだと、逆に老けて見えてしまうことも…。
40代は“入れているかどうか”よりも
“どう入れるか”で印象が変わります。
ありがちなNGパターンをチェックしてみてください👇
👉「1つでも当てはまったら要注意です」
失敗しないチークの選び
NGパターンを避けるだけでも印象は変わりますが、さらに大事なのが“チークの選び方”
40代は“なんとなく選ぶ”よりも、
ポイントを押さえるだけで一気に垢抜けます
ツヤ感重視
40代はマットよりも“ツヤ”を意識する
のがポイント。
ツヤ感があるだけで、
肌が明るく見えたり、若々しい印象になります。
肌なじみカラー
色選びで迷ったら”肌なじみのいいカラー”を選ぶのが正解。
コーラルやローズ、ピンクベージュは
どんなコーデにも合わせやすく、
失敗しにくいです。
薄く重ねる
最初からしっかり入れるのではなく、
”少しずつ重ねる”のがきれいに仕上げるコツ。
“ふんわり”を意識するだけで、自然な血色感になります。このポイントを意識するだけで、チークの仕上がりはかなり変わります。
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顔型別チーク
チークは“顔型”によって入れ方を変えるだけで、印象が大きく変わります。
自分に合った入れ方を意識するだけで、ぐっと垢抜けます。
なんとなく入れているだけだと、逆に顔型を強調してしまうことも。
自分に合った入れ方をチェックしてみてください
丸顔タイプ
チークを入れる時は
”横に広げる”のがおすすめ。
丸く入れてしまうと丸型を強調してしまうので注意です。
面長タイプ
チークを入れる時は
”丸く入れる”のがおすすめ。
横に広げてしまうと面長を強調してしまうので注意です。
次は、実際に使いやすいおすすめチークを見ていきましょう👇
コーデ別おすすめチークカラー
チークの色選びは、メイク単体ではなく「服とのバランス」で決めるのが垢抜けの近道です。
同じチークでも、コーデに合っているかどうかで印象は大きく変わります。
ここでは、代表的なコーデ別におすすめのチークカラーと、その理由を具体的に解説します。
きれいめコーデ（ジャケット・通勤）
おすすめ：ローズ系・くすみピンク
きれいめコーデでは、上品さと落ち着きをキープすることが重要です。
そのため、主張が強すぎるチークよりも肌になじみつつ血色感をプラスできる色味が
適しています。
ローズ系やくすみピンクは、
・大人っぽさをキープできる
・知的で落ち着いた印象になる
・オフィスでも浮かない
といったメリットがあります。
例えば”ベージュのジャケット”にコーラル系を合わせるとややカジュアルに寄りますが、
ローズ系なら一気に「きちんと感」が出ます。
「清潔感＋信頼感」を出したい場面に最適な組み合わせです。
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カジュアルコーデ（デニム・Tシャツ）
おすすめ：コーラル・オレンジ系
カジュアルコーデには、抜け感とフレッシュさをプラスできる色がよく合います。
そこで活躍するのがコーラルやオレンジ系のチークです。
これらのカラーは
・ヘルシーで明るい印象になる
・親しみやすさが出る
・ラフな服装とバランスが取りやすい
という特徴があります。
例えば、”デニム×白T”のシンプルコーデでも、コーラルチークを入れるだけで「手抜き感」がなくなり、一気に垢抜けます。
「頑張りすぎないのにおしゃれ」に見せたい日におすすめです。
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モノトーンコーデ
おすすめ：ピンクベージュ・血色感カラー
黒・白・グレーなどのモノトーンコーデは、スタイリッシュな反面、
顔色が沈んで見えやすいのが難点です。
そのため、チークでは自然な血色を補うことが重要になります。
ピンクベージュやナチュラルな血色カラーを使うことで
・顔色のくすみを防ぐ
・洗練された印象をキープ
・大人っぽさと女性らしさを両立
できます。
例えば”黒のタートルネック”に対して青みピンクを強く入れると浮いてしまいますが、
ピンクベージュなら自然に馴染みつつ上品に仕上がります。
「クールすぎる印象をやわらげたいとき」にぴったりです。
フェミニンコーデ（スカート・ワンピース）
おすすめ：やわらかピンク
フェミニンなスタイルには、やさしく可愛らしい印象を引き立てるチークが最適です。
特にやわらかいピンクは
・女性らしさを最大限引き出す
・優しく柔らかい雰囲気になる
・デートやお出かけにぴったり
といった特徴があります。
例えば”ピンクのワンピース”に合わせて同系色のチークを使うと、
顔と服に統一感が出て、全体がまとまった印象になります。
👉「ふんわり可愛く見せたい日」に間違いない選択です。
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補足：迷ったときの選び方
もし迷った場合は、以下の基準で選ぶと失敗しません。
- きちんと見せたい → ローズ系
- 元気・カジュアル → コーラル系
- 大人・シンプル → ピンクベージュ
- 可愛い・フェミニン → 明るめピンク
同じ服でも、チークの色を変えるだけで印象はかなり変わります。
40代におすすめチーク4選
「結局どれを選べばいいの？」と迷っている方のために、
仕上がり・使いやすさ・価格のバランスが良いチークだけを厳選しました。
どれも40代の肌になじみやすく、失敗しにくいアイテムです。
気になるものがあれば、在庫があるうちにチェックしておくのがおすすめです。
セザンヌ チークブラッシュ（プチプラ）
プチプラながら、ふんわりとした自然な血色感を演出できる人気チークです。
発色は控えめで調整しやすく「塗ってます感」が出にくいのが大きな特徴。
特に40代の肌は、濃く入れすぎると一気に浮いてしまいますが、このチークは重ねても濁りにくく、失敗しにくい設計になっています。
粉質も細かく、肌にしっとりなじむので、乾燥が気になる方でも使いやすいのがポイント。
「とりあえず1つ持っておきたい」「チークに苦手意識がある」という方の入門アイテムと
しても最適です。
💡こんな人におすすめ
・チークで失敗したくない
・濃すぎる発色が苦手
・オフィスでも使いやすい
・プチプラで優秀なチークを探している
キャンメイク クリームチーク（プチプラ）
内側からにじむような血色感を出せる、クリームタイプのチークです。
パウダーには出せない“じゅわっとしたツヤ”が特徴で、肌を若々しく見せたい方にぴったり。
指でポンポンとなじませるだけで簡単に仕上がるので、テクニックいらずなのも
嬉しいポイントです。
特に、頬の乾燥や粉っぽさが気になる方には相性が良く、ベースメイクとのなじみも自然。
「パウダーチークだと老けて見える」と感じている方は、一度試す価値があります。
💡こんな人におすすめ
・乾燥しやすい
・ツヤ感を出したい
・プチプラで優秀なチークを探している
ちなみに、この商品は
「通常タイプ」「パールタイプ」があります。
パール入りは光を反射するので頬に自然な立体感が出ます。頬のくすみやハリが気になる４０代はツヤで飛ばせるパールはかなり相性がいいです。
ただし、パールは良いことばかりではなく、
・毛穴が目立つ人は強調される
・塗りすぎるとテカリっぽく見える
・オフィスだとやや華やかすぎる
失敗したくない人は通常タイプが安定して使えます。
■ツヤ感をしっかり出したい方
→パールタイプがおすすめです。
■毛穴が気になる、自然に仕上げたい方
→通常タイプの方が使いやすいです。
”内側からにじむような血色感”が欲しい方は
通常タイプがおすすめ👇
Enamor（エナモル） メロウメルティングチーク
ツヤと血色感のバランスが絶妙な、大人向けチークです。
発色はしっかりしつつも派手になりすぎず、肌に溶け込むようになじむため、
上品な印象に仕上がります。
特に優れているのが「ぼかしやすさ」で、適当にのせても自然なグラデーションになるため、
メイクが苦手な方でも扱いやすい設計です。
安っぽさが出にくく、きちんと感のある仕上がりになるので、
「若作りではなく、自然にきれいに見せたい」という40代のニーズにしっかり応えてくれます。
💡こんな人におすすめ
・今っぽいメイクがしたい
・チークが浮きやすい
・メイクが苦手
“なんか垢抜けた？”って思われたい人にちょうどいいチークです。👇
SUQQU ブラーリング カラー ブラッシュ（デパコス）
【SUQQU】ブラーリングカラーブラッシュ
気になる人は、まず販売ページで詳細をチェックしてみてください。
※画像は楽天市場より引用
＼在庫・価格はこちら／
👆ツヤ・なじみ・上品さが段違い。“ちゃんとキレイに見せたい日”はこれ。
デパコスならではの繊細な粉質で、肌そのものがきれいに見えるチークです。
発色はクリアでにごらず、重ねても透明感をキープできるのが特徴。
特に優れているのは“ぼかしの美しさ”で、チークの境目が自然に消え、まるで元から血色が良いかのような仕上がりになります。
価格はやや高めですが、少量でしっかり発色するためコスパも悪くありません。
「安いチークだと満足できなくなってきた」「仕上がりにこだわりたい」
という方におすすめです。
💡こんな人におすすめ
・きれいめコーデが多い
・上品に仕上げたい
・長く使えるチークをみつけたい
ちなみに私は、個人的にキャンメイクが好きでよく使っています。
“40代でプチプラってどうなんだろう…”
と思う方もいるかもしれませんが、
私はスキンケアやベースメイクにはしっかりお金をかけて、ポイントメイクはプチプラで楽しむ派です。
その方が気軽に色も試せるし、
今の自分にはちょうどいいバランスかなと感じています。
セザンヌも昔使ったことがあるんですが、
当時は少し香料が気になって敬遠していました。
最近はかなり進化しているみたいなので、また気になる存在です。
一方で、今回記事を書いていて思ったのが
SUQQUやエナモルのようなチークもやっぱり魅力的だなということ。
“ちゃんとキレイに見せたい日用に1つ持っておくのもいいかも”と
正直ちょっと気になっています。
４商品比較
| 商品 | 特徴 | おすすめタイプ | 価格帯 |
|---|---|---|---|
| セザンヌ | ナチュラル発色・コスパ◎ | 初めて・軽く使いたい人 | プチプラ |
| キャンメイク | ツヤ感・じゅわっと発色 | 若見え・血色感重視 | プチプラ |
| エナモル | 多幸感・今っぽい仕上がり | トレンド重視・垢抜けたい人 | 中価格帯 |
| SUQQU | 上品なツヤ・なじみ抜群 | 失敗したくない・きれいめ派 | デパコス |
さらに垢抜けるポイント（重要）
実はチークだけでなく
肌のベースもかなり重要です。
クマ・くすみがある状態だと
チークを入れても顔がぼやけることも…。
私自身も、30代の頃に
- 仕事で毎日帰りが遅い
- 休みも遠距離で移動
そんな生活が続いて、
クマとくすみがかなりひどくなった時期がありました。
そこで使い始めたのが美容ケアで、
正直「劇的に変わった！」というよりは
” 肌の状態が安定してきた感覚”
実際に
- 水分量が良かった
- 小ジワが出にくい
と感じることが増えて、
👉ベースが整うとメイクの仕上がりも変わる
と実感しています。
まとめ
40代のチーク選びは
- プチプラでもOK
- でも質感が超重要
- ツヤ系を選ぶのが正解
そして一番大事なのは
「服だけじゃなく、顔まで含めてコーデ」
チークを変えるだけで
同じ服でも印象は大きく変わります。
ぜひ、自分に合うカラーを見つけてみてください✨
👇 どれを選べばいいか迷ったら、正直これを選んでおけば間違いないです。
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