「ちょっと緊張しただけなのに、額から汗が止まらない…。」
40代になってから、そんな悩みが増えたという方も多いのではないでしょうか。
更年期によるホルモンバランスの乱れも原因かもしれません。
私も営業の仕事をしているので、お客様との商談や上司から次々と質問される場面では、額や生え際から汗が流れ、前髪が崩れてしまうことがよくあります。
特に夏は、朝シャワーを浴びると汗がなかなか引かず、メイクをしたいのに顔汗が止まらないこともしばしば。ドレッサーにミニ扇風機を置いて顔を冷ましながらメイクをするのが、毎朝のルーティンになっています。
そんな私が試行錯誤しながらたどり着いたのが、「朝の仕込み」と「外出先でのお直し」を組み合わせる方法でした。
この記事では、私が実際に使って「これは助かった！」と感じた顔汗対策アイテム4選と、バッグに入れている応急処置アイテムを紹介します。
顔汗を完全に止めることは難しくても、使い方を工夫するだけでメイク崩れや前髪のベタつきはかなりラクになります。
同じように顔汗に悩んでいる40代の方の参考になれば嬉しいです。
40代になってから顔汗が気になるようになった理由
以前はそこまで気にならなかった顔汗ですが、40代になってからは「ちょっと緊張しただけなのに額から汗が流れる…」ということが増えました。
私の場合は営業の仕事をしているため、お客様との商談や上司との打ち合わせなど、人前で話す場面が多くあります。
汗をかくこと自体は仕方がないと分かっていても、
- 前髪が束になってしまう
- 額のテカリで疲れて見える
- メイクが崩れてしまう
- 清潔感がなく見えないか気になる
こんな悩みが重なると、人と話すことまで少し億劫になってしまうこともありました。
顔汗そのものよりも、前髪やメイクの崩れで相手に与える印象が気になり、私は対策を始めました。もちろん、顔汗の原因は更年期や体質、緊張など人それぞれです。
だからこそ、「これ1つで解決！」という商品はありません。
私もいろいろ試した結果、朝の仕込み・外出先でのお直し・持ち歩きアイテムを組み合わせるのが、一番快適に過ごせる方法でした。
次からは、私が実際に使ってよかった顔汗対策アイテムを紹介します。
実際に使ってよかった！40代の顔汗対策アイテム4選
顔汗対策の商品はたくさんありますが、私が選んだ基準は「営業の仕事でも実際に使いやすかったか」です。
完全に汗を止める商品はありませんでしたが、それぞれ役割が違うので組み合わせて使うことで、メイク崩れや前髪のベタつきがかなり気にならなくなりました。
ここからは、私が今も愛用しているアイテムを紹介します。
サラフェプラス｜朝の仕込みで額の汗対策
顔汗対策アイテムの中では少し価格が高めですが、少量でもよく伸びるので、私はコスパは悪くないと感じています。
化粧下地として顔全体に使う方法もありますが、私は顔汗ミストも併用しているため、額の生え際とおでこを中心に薄く塗っています。
この使い方なら1本で約半年ほど使えているので、私の場合は「ひと夏に1本」で十分です。
特に朝シャワーを浴びた後は、体が温まって顔汗がなかなか引かず、メイクを始めるまで時間がかかるのが悩みでした。
そんな日は、サラフェを塗ってから顔汗ミストを使い、ドレッサーに置いているミニ扇風機で顔を冷ましながらメイクをしています。
これが今では私の朝の定番ルーティンです。
汗を完全に止めるわけではありませんが、「今日は汗をかきそうだな」という日のお守りとして欠かせないアイテムになっています。
💬 私が使ってみた感想
満足度 ★★★★★ 4.8 / 5
👍 良かったところ
- 少量でもよく伸びる
- サラッとした使い心地でひんやり感が◎
- 額だけ使うなら半年くらい持つ
- 朝の安心感が違う
🤔 気になったところ
- 値段は少し高め
- 汗を完全に止めるわけではない
メイクカバー ASEブロックウォーター｜朝の仕込みでメイク崩れを防ぐ
この商品は、夏場の営業中にドラッグストアで見つけて購入したアイテムです。
その日は汗だくで「このままお客様のところへ行けない！」と思い、車の中で慌ててスプレーしました。
ところが…
スーツやインナーに白いパウダーが飛び散ってしまい、さらに焦ることに（笑）。
あとから説明書を見ると、パウダーが配合されているため、衣類などに付着しないよう注意書きがしっかり書かれていました。
完全に私の確認不足でした（笑）。
それ以来は、朝の洗顔後、メイク前に使うようにしています。
私の場合はサラフェも併用しているので、額や生え際を中心にスプレーしてからメイクをすると、何も使わない日よりメイク崩れが気になりにくくなりました。
汗を完全に止める商品ではありませんが「今日は暑くなりそう」「緊張する予定がある」という日は、朝のルーティンに欠かせないアイテムです。
💬 私が使ってみた感想
満足度 ★★★★☆（4.0/5）
👍 良かったところ
- メイク前に使うと安心感がある
- 額や生え際の汗対策として使いやすい
- 朝の仕込みに取り入れやすい
🤔 気になったところ
- パウダー入りなので衣類に付かないよう注意が必要
- 外出先より朝のメイク前に使うのがおすすめ
資生堂 ベビーパウダー（プレスド）｜前髪のベタつき対策に愛用
この商品は、YouTubeで紹介されているのを見て気になり、実際に購入してから愛用しているアイテムです。
私は朝、前髪の裏側や生え際に軽く塗ってから出かけています。
これを使うようになってからは、汗で前髪がベタッとなりにくくなり、サラサラ感や前髪のキープ力が全然違うと感じています。
ベビーパウダーというと赤ちゃんに使うイメージがありますが、顔だけでなく首元や脇などにも使えるので、夏場は一つ持っていると重宝します。
また、粉が飛び散るルースタイプではなくプレストタイプなので、バッグに入れても中が粉まみれになる心配がありません。
旅行や外出先にも持ち歩きやすく、サッと使えるところもお気に入りです。
私は朝の仕込みとして使うことが多いですが、「今日は汗をかきそうだな」という日は、前髪対策として欠かせないアイテムになっています。
↑私は汗で前髪が束になりやすいので、生え際や前髪の裏にベビーパウダーを仕込んでいます。
💬 私が使ってみた感想
満足度 ★★★★★4.9 / 5.0
👍 良かったところ
- 前髪のサラサラ感が長続きする
- プレストタイプで持ち運びしやすい
- 顔・首・脇など幅広く使える
- プチプラでコスパが良い
🤔 気になったところ
- パフが小さいので広い範囲に塗るには少し時間がかかる
- 外出先に持ち歩くには少しサイズが大きい
メイクカバー フィニッシングパウダー｜午後の前髪・テカリをリセット
この商品は、顔の皮脂によるテカリやメイク崩れを防ぐフェイスパウダーです。
でも、それだけではありません。
パッケージにもあるように、前髪のベタつき対策にも使えるのが、この商品のお気に入りポイントです。
私は額に汗をかきやすく、時間が経つと前髪が束になって「前髪パッカン」になってしまうことがあります。
そんな時は、お昼休みに額や生え際を軽く押さえてから、前髪に少量なじませてコームでとかすのが私の定番。
午後には前髪がふんわり復活して、人と会う前も気持ちよく仕事に戻れます。
もちろん、本来の用途である顔のテカリ対策としても優秀です。
汗や皮脂でベタついた部分に軽くのせるだけで、メイクを厚塗りしなくてもサラッとした印象になり、化粧直しもラクになります。
💬 私が使ってみた感想
満足度 ★★★★★4.5 / 5.0
👍 良かったところ
- 前髪パッカンが目立ちにくくなる
- 顔のテカリも一緒にお直しできる
- コンパクトで持ち歩きやすい
- メイクを重ねすぎなくても済む
- ミラー付き
🤔 気になったところ
- 汗を完全に止める商品ではない
- 汗が多い日は一度汗を拭いてから使う方がきれいに仕上がる
- パフが小さいので前髪全体につけにくい（鼻のテカリには使いやすい）
番外編｜バッグに忍ばせている顔汗対策アイテム
ハッピーデオ フェイスシート｜急な顔汗の応急処置に
これは私が夏になるとバッグに必ず入れているアイテムです。
朝しっかり顔汗対策をしていても、営業で外回りをしていると急に汗だくになることがあります。
そんな時は、お客様のところへ行く前に車の中やトイレで、このフェイスシートで顔や首元の汗をサッと拭いてリセット。
メントール配合なので、ひんやりして気分までスッキリします。
そのままメイク直しをするよりも、一度汗や皮脂を拭き取ってからパウダーを使った方がきれいに仕上がるので、私には欠かせないアイテムです。
「今日は汗が止まらない…」という日は、このシートに何度助けられたかわかりません（笑）。
💬 私が使ってみた感想
満足度 ★★★★★4.8 / 5.0
👍 良かったところ
- 汗やベタつきをサッとリセットできる
- ひんやりして気分もスッキリ
- バッグに入れてもかさばらない
- パウダーでお直しする前に使うと仕上がりがきれい
🤔 気になったところ
- メントールが苦手な人は少し刺激があるかも
- 汗を拭くアイテムなので汗を防ぐ効果はない
私が毎朝やっている顔汗対策ルーティン
ここまで紹介したアイテムは、それぞれ単体でも使えますが、私の場合は組み合わせて使うことで、朝のメイクがかなりラクになりました。
特に夏は、朝シャワーを浴びると体が温まってしまい、顔汗がなかなか引きません。
時間がないのにメイクができず「早く汗止まって…！」と思う日もしょっちゅうです（笑）。
そんな私が毎朝やっているルーティンがこちらです。
サラフェプラスを額の生え際とおでこに塗る
私は顔全体ではなく、汗が特に気になる額の生え際とおでこを中心に塗っています。少量でもよく伸びるので、この使い方なら1本で約半年使えています。
▶サラフェブラス
ASEブロックウォーターをメイク前にスプレー
以前、営業中に車の中で使って失敗したことがあるので（笑）、今は朝のメイク前に使うのが定番です。▶ASEブロックウォーター
ドレッサーのミニ扇風機で顔を冷ます
私にはこれが意外と重要（笑）。顔を冷ましながらメイクをすると、汗が引きやすくなり、メイクもしやすく感じています。
４WAYハンディーファン
ベビーパウダーで前髪の裏をサラサラに
前髪の裏側や生え際に軽く仕込むと、汗でベタつきにくくなり、前髪のキープ力が全然違います。
▶資生堂ベビーパウダー
外出先では…
急に汗をかいてしまった時は、
- フェイスシートで汗や皮脂をリセット
- フィニッシングパウダーで顔と前髪をお直し
これが私の定番です。
汗を完全に止めることはできなくても、このルーティンを続けるようになってからは、「顔汗が気になって仕事に集中できない…」という日がかなり減りました。
人それぞれ汗の量や原因は違いますが、私と同じように顔汗や前髪の崩れに悩んでいる方は、自分に合う方法を見つける参考になれば嬉しいです。
まとめ
顔汗対策は「これ1つで解決！」というよりも、自分に合ったアイテムを組み合わせることが大切だと感じています。
私も試行錯誤を繰り返しましたが、今では朝の仕込みと外出先でのお直しを組み合わせることで、以前より気持ちよく仕事ができるようになりました。
顔汗で前髪やメイク崩れに悩んでいる方は、ぜひ自分に合ったアイテムを見つけてみてください。
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